Les applications

La sophrologie est aujourd’hui utilisée dans de nombreuses applications médicales, paramédicales et sociales. Elle trouve sa raison d’être dans tous les domaines où un travail sur la conscience permet de facilité, d’accompagner ou de compléter un processus thérapeutique ou autre déjà existant. 

Sur le plan physique la sophrologie permet d’harmoniser les systèmes endocriniens, cardiaque, neuro-végétatif et musculaire. Sur le plan affectif elle permet de se sentir mieux dans sa relation aux autres et sur le plan cognitif, elle permet de stimuler la mémoire, de développer les pensées positives (diminuer les perceptions négatives), de relativiser, d’apporter une perception plus juste ou de redonner du sens au vécu quotidien.