Sophrologie?

L’éthymologie de SOPHROLOGIE prends sa source dans des mots grecs :

SOS signifiant HARMONIE,

PHREN qui veut dire CONSCIENCE

et LOGIA pour ETUDE

La sophrologie est donc, littéralement la science qui étudie la conscience, mais c’est aussi une méthode pratique permettant de la développer dans un objectif d’harmonisation du corps, de l’affectif et du mental.